مجتمع روآيآ✿
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مجتمع روآيآ✿
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأخيرة
» افكار جمعة بنات
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2017 8:38 am من طرف alfalah2

» تغليف علبة كرتون بالقماش بدون خياطة
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2017 8:38 am من طرف alfalah2

» دروج من الكرتون
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2017 8:37 am من طرف alfalah2

» طريقة عمل أساور بالخيوط والخرز بنفسك
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2017 8:34 am من طرف alfalah2

»  حلوى وردة الرمال
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2017 8:22 am من طرف alfalah2

»  الملاكم الجزائري فليسي يودع أولمبياد ريو
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالخميس يناير 26, 2017 9:45 am من طرف alfalah2

» آنJJJJJJJJا و هي
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالخميس يناير 26, 2017 9:44 am من طرف alfalah2

»  ركـــنــــــــــــي الــهــــــادئ
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالخميس يناير 26, 2017 9:40 am من طرف alfalah2

» تشخيص حال القلب آه على آه
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالخميس يناير 26, 2017 9:37 am من طرف alfalah2

سحابة الكلمات الدلالية
مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لحنً الحيآَة♪
أدآرة المنتدى❀
أدآرة المنتدى❀
لحنً الحيآَة♪


جنسي : انثى
عمري : 33
مسآهمآتي : 518
نقآطي : 821
سمعتي : 2
ميلآدي : 07/07/1990
تسجيلي : 02/03/2015

بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Empty
مُساهمةموضوع: بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية   بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالإثنين سبتمبر 05, 2016 4:31 pm

قال اختصاصي التغذية العلاجية البروفيسور هانز هاونر، إن بذور الشيا تعد بمثابة كنز من العناصر الغذائية؛ حيث إنها تذخر بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتين والدهون والنشا.
ومن جانبها، قالت زيلكه ريستماير، من الجمعية الألمانية للتغذية، إن بذور الشيا تعد واحدة من أغنى مصادر الأحماض الدهنية غير المشبعة على الإطلاق، كما أنها تمتاز بمحتواها العالي من البروتين، والذي يبلغ نحو 20%، ما يجعلها مفيدة للنباتيين والرياضيين.
وبالإضافة إلى ذلك، تمتاز بذور الشيا بخلوها من الغلوتين، مما يجعلها بديلا جيدا للقمح بالنسبة للأشخاص، الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين.
وأشار البروفيسور الألماني هاونر إلى أنه ليس من المعلوم تماما ما الكمية الصحية لبذور الشيا، غير أن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية تنصح بألا يتم تناول بذور الشيا بكمية تزيد عن 15 جراما يوميا، مشيرة إلى غياب الدراسات طويلة الأمد حول المخاطر الصحية المحتملة لبذور الشيا حتى الآن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rawan7.yoo7.com
عطر الجوري
مشرفه عآمه◊
مشرفه عآمه◊
عطر الجوري


جنسي : انثى
مسآهمآتي : 727
نقآطي : 1151
سمعتي : 0
تسجيلي : 31/08/2016

بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية   بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالإثنين سبتمبر 05, 2016 9:49 pm

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية 752439
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحنً الحيآَة♪
أدآرة المنتدى❀
أدآرة المنتدى❀
لحنً الحيآَة♪


جنسي : انثى
عمري : 33
مسآهمآتي : 518
نقآطي : 821
سمعتي : 2
ميلآدي : 07/07/1990
تسجيلي : 02/03/2015

بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية   بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2016 7:57 pm

شكرا لتوآجدك الجميل
ربي مآيحرمني طلتك الرآئعه
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية 860290550 بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية 860290550 بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية 860290550
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rawan7.yoo7.com
 
بذور الشيا.. كنز من العناصر الغذائية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفة هائلة لتقوية وترطيب الشعرلا من بذور السمسم والكتان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع روآيآ✿ :: مشفأك-
انتقل الى: